La maîtrise du bonheur

Avez-vous déjà remarqué que vous étiez maître de votre bonheur? Vous êtes le maître de votre bonheur parce que vous êtes en permanence libre de suivre l'élan de votre coeur. Et votre coeur ne vous invite qu'à une chose : à aller dans le sens de votre joie.

Ainsi vous n'avez rien à apprendre pour devenir un maître dans l'art d'être heureux. Vous êtes déjà un maître! Vous n'avez pas d'effort à faire pour trouver le chemin de l'allégresse, pas de technique à acquérir pour apprendre la gaieté, pas de maître à suivre pour trouver la béatitude. Vous savez déjà tout ce qui est bon pour vous, parce que vous possédez déjà toute la sagesse du monde en vous. Vous possédez la sagesse de la Vie qui a créé l'univers entier, parce que vous êtes la Vie. Vous êtes le cosmos. Vous êtes Dieu.

La seule chose nécessaire pour devenir un maître du bonheur est de réaliser que vous maîtrisez déjà votre bonheur, et cesser de croire que vous êtes ignorant, faible et impuissant. Vous êtes savant, fort et surpuissant. La seule chose à faire est de ne rien chercher à faire d'autre que ce qui vous donne le plus de joie, à vous et à tous. Car il n'y a pas de plus grande joie que d'agir pour la joie de tous ! Suivez seulement l'élan de votre coeur, agissez en écoutant la voix intérieure de la Vie en vous, du Dieu en vous, de l'amour en vous. Vous possédez en vous tous les pouvoirs de la Vie et ils sont infinis, et tous sont des sources infinies de joie, parce que la Vie ne désire qu'une chose, la joie !

Vous avez le pouvoir d'être vivant qui vous ouvre la porte de la joie de sentir que vous habitez un merveilleux corps ouvert à tous les plaisirs des sens, la joie sereine de la grande santé, de la grande respiration, de la grande habitation de notre mère la Terre ! Prenez soin de chaque cellule de votre corps... Elles sont sacrées !

Vous avez le pouvoir d'agir librement qui vous ouvre la porte de la joie de créer le paradis qui vous chante sur cette Terre, la joie d'oeuvrer à la joie de tous, la joie du travail, de l'art et de toutes les techniques qui embellissent la vie du monde ! Prenez soin de chacune de vos actions... Elles sont sacrées.

Vous avez le pouvoir d'être conscient qui vous ouvre la porte de la joie de connaître l'univers et de comprendre toutes les sciences de la vie, jusqu'à la plus haute sagesse, la joie sacrée de se savoir un avec la Vie ! Prenez soin de chacune de vos pensées. Elles sont sacrées.

Vous avez enfin le pouvoir d'aimer qui vous ouvre la porte de la joie d'être en relation avec tous les vivants, les joies de l'amitié, de la tendresse, de la sensualité, de la compassion et de la communion, la joie amoureuse d'être un avec tout ! Prenez soin de chacune de vos relations. Elles sont sacrées.

Bien sûr, pour user de tous ces pouvoirs, il vous faudra peut-être vous guérir de ces maladies humaines qu'on vous a inculqué pendant l'enfance dans vos familles et vos écoles, et qui se nomment la peur, la soumission et la haine. Il vous faudra peut-être vous libérer des conditionnements de votre mental qu'on a habitué à ne pas suivre l'élan du coeur, à réprimer vos divins instincts et à ne pas obéir à la sagesse de la Vie qui est en vous. Toutes ces écoles d'anti-Vie où on vous a appris à craindre la punition, à vous mépriser, à entrer en rivalité avec les autres, à devenir performant, jaloux et méfiants des autres et plus encore de vous-mêmes. Toutes ces écoles où on n'enseigne qu'à se faire violence pour obtenir des diplômes, devenir des consommateurs et où il semble que le but soit d'apprendre aux enfants à devenir des maîtres du malheur.

Mais la Vie est plus forte que tous les conditionnements et elle vous appelle à chaque instant à vous réveiller pour suivre l'élan de votre coeur et retrouver le chemin de la joie, de la liberté, de l'amour et de la sagesse spontanée des étoiles, des tournesols et des ours polaires.

Eveille-toi à la joie. Fais ce que tu aimes. Abandonne-toi à ton élan amoureux.

Tu es libre.

Découvre que tu es et sera toujours le maître de ton bonheur.

La joie d'être un porte bonheur

Quelle plus grande joie que d'éveiller la joie des autres ? De transformer leur peur en confiance ? Leur frustration en motivation ? Leur haine en amour ? Leur détresse en allégresse ? C'est ce que je vis chaque jour en accompagnant mes frères et mes soeurs sur leur chemin d'éveil à leur propre bonheur. Plus qu'un professeur de philosophie, je suis un pédagogue de la sagesse. Je n'enseigne rien d'autre qu'à voir la beauté de ce qui est et à ressentir le miracle de chaque instant présent, porteur de toutes les joies du monde et du seul paradis qui soit.

Un seul chemin vers cela : comprendre qu'il n'y a pas de chemin à parcourir, aucun effort à faire, pas de but à atteindre. Seulement une réalité divine à embrasser, à célébrer et à partager, la réalité du "je suis". Je suis ce qui est, je suis la puissance infinie du Dieu-nature, je suis mon corps qui danse dans la lumière, je suis mon âme qui s'ouvre à l'espace sans limite, je suis mon coeur qui aime sans condition, je suis l'infini du ciel étoilé, je suis le chant des vagues, je suis la puissance du soleil, je suis le brin d'herbe qui danse dans le vent, je suis la mélodie de l'oiseau qui chante le retour du printemps.

Quoi que je fasse, je sente ou je pense, ce n'est que par, pour et dans la joie de tous, et rien ni personne ne peut empêcher de nager dans l'océan de cette douce et simple béatitude. C'est cela que j'appelle la grande liberté.

Quelle joie d'être un porte bonheur !

Vers la béatitude, Méditation vivencielle

Comment vivre dans la béatitude au quotidien? En agissant sans cesse par vertu, libre de toute passion, dans la joie de vivre au présent. Comment se libérer de ses passions et activer notre sagesse intérieure, seule source du vrai bonheur ? C'est ce que je propose par la pratique de la Biosophie et que je conseille d'activer matin et soir ou quand vous le sentez bon par une courte méditation vivencielle d'activation de la joie d'être.

D'abord un petit rappel : la "béatitude" n'est rien d'autre que la joie d'être soi, le sentiment d'être libre, infini, éternel, créateur, parfait. Cet affect, le plus fort et le plus haut possible pour l'humain, s'active spontanément en nous dès qu'on perçoit la vérité de notre nature, vérité qu'on peut appeler "état de Bouddha" ou "expérience christique" ou encore "éveil de la conscience" selon les goûts.

Dans les termes de Spinoza, la béatitude est l'amour par lequel Dieu s'aime lui-même en nous d'un amour infini. Lorsque je sais et que je sens que je ne suis rien d'autre qu'une expression de la puissance infinie de Dieu, c'est-à-dire la Nature ou encore de la Vie dans son sens cosmique, je ressens cette joie et j'agis spontanément et librement au sein d'une joie infinie dans le sens de l'expression de la Vie cosmique. Je ressens alors la volonté libre d'agir par désir raisonnable (vertu) en faisant tout ce qui peut accroître la joie de tous les vivants : santé, beauté, vérité, amitié, sens, paix, joie... En d'autres termes, j'agis selon la puissance de ma nature pour faire le bien de tous et je me sens fort, unifié, libre. C'est cette force intérieure qu'on appelle la sagesse, ou encore la bonté essentielle.

Plus je développe mes vertus, moins je suis dépendant du désir de poursuivre et de de posséder les objets me donnant du plaisir (passion) et je vis alors non seulement dans une joie constante et souveraine mais aussi dans la sérénité car rien ne peut détruire mon harmonie intérieure. Je suis serein car je sais que mon bonheur présent est solide, je suis enthousiaste aussi car je sais que mes bonheurs futurs vont être de plus en plus magnifiques.

La voie vers ce bonheur stable et profond, à la fois serein et enthousiasmant, que procure la sagesse a pour source la conscience de notre vrai soi au delà du petit moi que nous croyons être (l'ego) et cette conscience peut être immédiatement intensifiée en libérant son esprit des idées fausses et des distractions mentales par une perception directe que j'appelle "méditation vivencielle".

Par méditation vivencielle j'entends la conscience directe et complète de notre vraie nature vivante qui est l'affectivité et l'expression immédiate de notre vraie puissance "parfaite" d'être conscient, libre, éternel, créateur. Ce savoir n'est pas à acquérir : je me sais immédiatement ainsi par intuition directe dès lors que je cesse de me penser avec le mental comme un individu séparé de la Nature et doté de limites, avec une histoire, un but à atteindre, une responsabilité morale, un libre arbitre, etc, toutes les illusions habituelles de la conscience endormie qui s'identifie à l'ego. En réalité nous sommes sans histoire, sans but, sans responsabilité morale, sans libre arbitre. Nous sommes sans peur et pure joie de vivre. Nous sommes divins !

C'est pourquoi il n'y a pas de pratique à réaliser pour atteindre la béatitude, mais une expérience naturelle à retrouver, celle de notre vrai Soi, libre et parfait, "divinement vivant" et éternellement joyeuseté. La méditation vivante et vivencielle ancrée directement dans la perception de notre vie intérieure "divine" au sens de Spinoza permet d'accéder immédiatement à ce qu'il appelle la "connaissance du troisième genre" sans passer par le long travail de la rationalité philosophique de la connaissance du second genre.

C'est à cette voie d'accès vivenciel direct à notre sagesse intérieure que j'ai donné le nom de biosophie pour la distinguer de la philosophie au sens habituel de "recherche intellectuelle" aujourd'hui totalement déconnectée de la vie, de l'affectivité, de l'action et de l'intuition.

Voici un exemple de méditation vivencielle réalisable très facilement chez soi en 10 mn le matin et une autre pour le soir pour libérer l'esprit de l'emprise du mental et ouvrir les portes de l'intuition de notre vraie nature libre et joyeuse. Les méditations peuvent se réaliser pour les débutants en musique pour faciliter le lâcher prise du mental, activer les affects et favoriser l'ouverture du coeur ou bien de préférable en silence, bercé par la musique intérieure de la vie.


Méditation du matin : (dans l'idéal face au soleil levant, après une douche et avant le petit déjeuner, avant de remplir son mandala de vie)

Terre : Position allongée ou assise, totale relaxation des muscles, position stable mais relachée, abandon aux sensations, conscientisation de la stabilité de l'être, vivencia d'expiration, conscientisation de la joie d'être Soi, que tout est éternellement présent et que je suis la vie, vivencia de confiance et de Sérénité (musique possible : le singe bleu, Vangelis)

Feu : on se redresse lentement et on s'asseoit la colonne bien droite, le corps détendu, intensification de l'inspiration et activation de l'énergie vitale, conscientisation que je suis la force infinie de créativité de la vie, le sourire de la joie d'être créateur s'installe, vivencia de motivation et d'enthousiasme pour les joies à venir de cette journée (musique possible, l'hiver 1er mouvement de Vivaldi)

Air : on se lève debout en position d'identité, les mains se lèvent avec fluidité et embrasse l'espace dans une danse d'harmonie qui fait le lien entre la terre et le ciel en intégrant la fluidité de l'eau et l'énergie du feu, on célèbre l'infini et on active sa liberté créatrice, vivencia de joie de sentir libre et de béatitude (musique possible : Bilitis de Zamphir)

éventuellement une danse de libération du mouvement ou une marche sur une musique enthousiasmante (par exemple la vie en rose ou is'nt she lovely)

Méditation du soir : (après manger, juste avant de dormir et après avoir rempli son mandala de vie, dans l'idéal face à la lune et les étoiles, avec une bougie allumée)

Air : position debout, ouverture sensible des bras vers le ciel, dilatation du coeur et expansion de la conscience à l'univers, intensifier l'inspiration, souvenir des joies de la journée et gratitude pour soi et la vie, à la fin les mains viennent se déposer sur le coeur, activant l'amour de soi et de la vie, vivencia de perfection et de béatitude (musique possible : Adagio concerto pour clarinette de Mozart)

Eau : mouvement segmentaire du cou dissolution des tensions et abandon du mental, lâcher prise et se laisser aller vers la terre, conscientiser l'expiration et accepter la mort de toute chose avec joie (musique possible : common thread de Mc Ferrin)

Terre : assis ou allongé, total lâcher prise et connexion avec l'éternité de l'être, abandon à la vacuité et à l'unité de l'être, vivencia de sérénité et de paix (musique possible : fleur de pêcher, Ya Nur)

Cette méditation peut être pratiquée jusqu'au moment où on découvre que la joie d'être ne vient pas d'une pratique à réaliser mais qu'elle est notre nature fondamentale.

C'est alors que commence la vraie vie : la liberté de n'avoir rien à atteindre et tout à savourer.

Que la Joie soit avec vous !

Accueillir la Joie

Le bonheur n'a pas à être cherché

Parce que le bonheur est la Joie

Et la Joie n'a pas a être cherchée

Elle est la substance même de la Vie

Cesse de penser à ce qui n'existe pas

Cesse de désirer ce que tu n'as pas

Et ouvre les bras à la splendeur de l'existence

Ouvre les yeux à la magnificence miraculeuse de tout ce qui est

et à la merveille d'être qui tu es

vivant, créateur, conscience, amour

Tu sentiras alors immédiatement la Joie

Et tu verras que la réalité est parfaite

Et tu comprendras que tout est divin

Et tu te sentiras libre et heureux

d'être qui tu es

et tu n'auras plus qu'à suivre l'appel de ton coeur

vers la célébration de la beauté, du sens et de l'amour

à tout instant partout

présent en tout être et toute chose

ne cherche donc plus la joie ailleurs que dans le présent

lâche prise avec le temps, avec la recherche, avec l'idée de but

laisse danser la vie

contente toi de suivre l'infinie sagesse de la vie

qui est toujours présente en toi

et tu seras toujours suprêmement heureux

2011, une montagne de joie

Dans l'axe terre ciel

à l'horizon du temps présent

Concentration de ton feu

dans le lac de ton intériorité

Ouverture de ton coeur

à la lumière du jour

et la joie éternelle demeure

et l'amour infini s'affirme

et tout est en ordre

doux et paisible

pure création de la vibrante montagne

de ta joie

VIVANTE

pour le bonheur de tous les êtres